QI GONG

Santé, vitalité, détente, calme intérieur

Le Qi Gong, prononcé tchi kong, est une gymnastique de santé, 

associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Multi séculaire, sa pratique reste néanmoins 

très moderne et compatible avec nos rythmes de vie - où instantané et vitesse sont devenus des standards.

 

 

Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois :

 

 

Qi, qui se traduit par souffle, énergie.

Gong, qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, 

le but recherché.

 

 

Qi Gong signifie donc le travail de l'énergie, aussi bien que la maîtrise de l'énergie. 

Par son travail sur 

 

la POSTURE

la CONCENTRATION et 

l’ENERGIE,

 

le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et 

d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme

Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité et à trouver la détente et le calme intérieur.

 

Partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

 

De début juin à fin septembre:

 

COURS AU PLATEAU D'ASSY

 

Tous les Samedi de 9h à 10h.

  • Lieu:
  • Jardin des Cimes au Plateau d'Assy
  • Tarif:
  • Prix libre et obligatoire
  • En pratique:
  • Rv à 8h45
  • Le cours est annulé si le temps est pluvieux. En cas de doute, appeler le Jardin dès 8h au 04 50 21 50 87.

J'interviendrai personnellement les Samedis 10 juin, 1 juillet et 2 septembre.

 

 

Pendant l'année scolaire:

 

COURS A SALLANCHES:

le mardi à 10h15 et le mercredi à 7h15  

  • Lieu:
  • Mont Blanc Gym Sallanches
  • Tarifs:
  • 7 € le cours, 50 € les 10 cours.
  • En pratique:
  • Prévoyez: une tenue confortable, chaude, une serviette pour mettre sur le tapis au besoin.

 

COURS A BONNE:

le lundi à 14h (9h à partir du 2 octobre)

  • Lieu:
  • Salle communale sous la mairie.
  • Tarifs:
  • 80 € les 10 cours et 20 € d'adhésion à Equivie
  • En pratique:
  • Prévoyez: une tenue confortable, chaude, un tapis de sol et une serviette pour mettre sur le tapis au besoin.